[美美福]恋与制作人四个人的合照 裙子下的怪兽 柳母吐息动漫2

恋与制作人四个人的合照
恋与制作人四个人的合照

原标题:夏天多吃这3种碱性食物,清理“血管垃圾”,“排毒瘦身”降三高

夏天天气比较热,对很多高脂肪和高热量的食物没有很大的胃口,这时候最好的就是吃点清淡的,最好是健康养生的碱性食物。夏天多吃这3种碱性食物,清理“血管垃圾”,“排毒瘦身”降三高

青椒:青椒里面的维生素c也是非常多的,最关键的就是氧化作用非常的强,多吃一点绝对没有什么坏处,最关键的就是可以抑制住我们的黑色素。常吃青椒可以补充体力,刮油清肠,排毒消脂,同时可以帮助消化,增强食欲。

玉米:玉米是一道很不错的主食,无论是煮着吃还是炖汤喝,都很美味。而且玉米是一道很不错的减肥食品,能够让你很容易产生饱腹感,常吃玉米皮肤变好了,血管垃圾没了,肠胃也能变好。

西蓝花:西蓝花的原产地在意大利。而且西蓝花中含有丰富的维生素c,西蓝花之所以能够减肥,是因为西蓝花的热量非常低。怎么吃都不会胖,比较注意养生的小伙伴们都知道,吃西蓝花可以抗癌,更可以有效的清理血管中的垃圾。

小编说的这三种你在平常经常吃吗?没有的话你现在就可以试试小编说的咯,对身体是很有益的,坚持下去你会有不一样的收获的。要不要试试呢?

相关文章

最新文章